Bị viêm loét dạ dày nên ăn gì, kiêng gì là câu hỏi thường gặp của nhiều người khi phải đối mặt với vấn đề này. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp làm dịu các triệu chứng mà còn hỗ trợ quá trình điều trị hiệu quả. Tuy nhiên, ngoài những món ăn có lợi, người bệnh cũng cần tránh những thực phẩm có thể gây kích ứng, làm tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn.
Chế độ dinh dưỡng có vai trò như thế nào với người viêm loét dạ dày?
Viêm loét dạ dày là tình trạng niêm mạc dạ dày bị tổn thương, gây viêm và xuất hiện các vết loét.
Điều này có thể dẫn đến đau bụng, buồn nôn, ợ nóng và tiêu hóa kém. Nguyên nhân chủ yếu là do vi khuẩn Helicobacter pylori, thuốc chống viêm, căng thẳng hoặc chế độ ăn uống không hợp lý.
Chế độ dinh dưỡng có vai trò quan trọng cho người bị viêm loét dạ dày
Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng đối với người bị viêm loét dạ dày, vì thực phẩm không chỉ cung cấp năng lượng mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hồi phục của niêm mạc dạ dày.
Một chế độ ăn uống hợp lý giúp làm giảm tình trạng viêm, giảm đau và ngăn ngừa loét nặng hơn. Việc lựa chọn các thực phẩm dễ tiêu, ít gây kích ứng và giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp bảo vệ dạ dày, đồng thời hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.
Ngược lại, ăn uống không khoa học, lạm dụng thực phẩm cay nóng, chua, hoặc có tính axit cao có thể làm tăng nguy cơ tổn thương dạ dày, làm bệnh thêm nghiêm trọng.
Bị viêm loét dạ dày nên ăn gì?
Khi bị viêm loét dạ dày, người bệnh nên ăn các thực phẩm dễ tiêu, ít gây kích ứng và giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Một số thực phẩm phù hợp bao gồm:
1. Thực phẩm mềm, dễ tiêu
Cháo, súp, cơm trắng, mì mềm… là những lựa chọn lý tưởng cho người bị viêm loét dạ dày. Các món ăn này có kết cấu mềm, dễ tiêu hóa, giúp giảm thiểu áp lực lên dạ dày.
Đồng thời, chúng cũng hỗ trợ làm dịu các vết loét và giảm cảm giác khó chịu, đau đớn, mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh.
2. Các loại rau củ nấu chín
Rau củ như bí đỏ, cà rốt, khoai tây và bắp cải khi được nấu chín rất dễ tiêu hóa, không gây kích ứng cho dạ dày.
Những loại rau củ này không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn có tác dụng làm dịu, bảo vệ và hỗ trợ quá trình lành vết loét niêm mạc dạ dày.
Chúng giúp cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể mà không làm tăng áp lực lên hệ tiêu hóa.
Bị viêm loét dạ dày nên ăn gì? Rau củ nấu chín mềm là loại thực phẩm mà người bệnh không nên bỏ qua
3. Thịt gà, cá trắng, thịt nạc
Các loại thịt gà, cá trắng và thịt nạc chứa hàm lượng protein cao nhưng ít chất béo, giúp dễ tiêu hóa và không gây nặng bụng.
Những thực phẩm này cung cấp dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ quá trình hồi phục và tái tạo tế bào niêm mạc dạ dày, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe tổng thể mà không làm tăng gánh nặng cho hệ tiêu hóa.
4. Sữa chua không đường
Sữa chua không đường chứa các lợi khuẩn có tác dụng giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường sức khỏe đường ruột.
Các lợi khuẩn này cũng giúp làm dịu niêm mạc dạ dày, giảm các triệu chứng khó chịu và cải thiện tình trạng viêm loét, từ đó hỗ trợ quá trình hồi phục cho người bị viêm loét dạ dày.
5. Ngũ cốc nguyên hạt
Ngũ cốc như lúa mì, yến mạch rất giàu chất xơ, giúp hỗ trợ và tăng cường quá trình tiêu hóa một cách tự nhiên.
Chúng không chỉ giúp cải thiện chức năng tiêu hóa mà còn không kích thích dạ dày sản sinh axit dư thừa, điều này rất quan trọng đối với người bị viêm loét dạ dày.
Vì vậy, ngũ cốc nguyên hạt là lựa chọn lý tưởng, cung cấp dưỡng chất và hỗ trợ sự phục hồi cho dạ dày.
Ngũ cốc nguyên hạt cũng là loại thực phẩm mà người bị viêm loét dạ dày nên bổ sung
6. Trái cây không có tính axit
Những loại trái cây như chuối, táo, lê… là lựa chọn tuyệt vời cho người bị viêm loét dạ dày.
Chúng không chỉ giàu vitamin và khoáng chất mà còn dễ tiêu hóa, giúp làm dịu dạ dày và giảm kích ứng.
Bên cạnh đó, những trái cây này cung cấp chất xơ hỗ trợ quá trình tiêu hóa, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn mà không gây căng thẳng cho dạ dày.
Tham khảo thêm: 12 loại thực phẩm tốt cho dạ dày nên bổ sung mỗi ngày
Bị viêm loét dạ dày nên kiêng ăn gì?
Người bị viêm loét dạ dày nên kiêng các thực phẩm và đồ uống có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày hoặc làm tăng tiết axit, bao gồm:
1. Thực phẩm cay, nóng
Các loại thực phẩm như ớt, tiêu, mù tạt… có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày và làm tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn.
Những gia vị cay nóng này kích thích tăng tiết axit dạ dày, gây đau đớn và làm vết loét khó lành.
Vì vậy, người bị viêm loét dạ dày nên kiêng các món ăn có gia vị cay để bảo vệ dạ dày và hỗ trợ quá trình điều trị.
Người bị viêm loét dạ dày nên kiêng gì? Các loại thực phẩm nóng là điều mà người bệnh nên hạn chế
2. Đồ chiên, rán nhiều dầu mỡ
Các món ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ gây khó tiêu và làm dạ dày phải làm việc nhiều hơn để tiêu hóa.
Thực phẩm nhiều dầu mỡ có thể làm tăng cảm giác đầy bụng, khó chịu và làm tổn thương niêm mạc dạ dày, đặc biệt đối với người bị viêm loét dạ dày.
Vì vậy, hạn chế ăn đồ chiên, rán sẽ giúp giảm gánh nặng cho hệ tiêu hóa và hỗ trợ quá trình hồi phục.
3. Đồ uống có cồn và caffeine
Rượu, bia và cà phê là những đồ uống có khả năng kích thích tăng tiết axit dạ dày, gây ra tình trạng viêm loét nặng hơn.
Cồn và caffeine có thể làm tổn thương niêm mạc dạ dày, gây đau và khó chịu. Vì vậy, người bị viêm loét dạ dày nên kiêng các loại đồ uống này để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh.
4. Thực phẩm có tính axit cao
Cam, chanh, dứa, cà chua… là những thực phẩm có tính axit mạnh, có thể làm tăng độ axit trong dạ dày và kích thích các triệu chứng viêm loét.
Những loại quả này có thể gây cảm giác rát, khó chịu và làm tình trạng loét trở nên nghiêm trọng hơn.
Vì vậy, người bị viêm loét dạ dày nên tránh tiêu thụ các loại thực phẩm có tính axit cao để bảo vệ dạ dày và hỗ trợ quá trình phục hồi.
Các loại thực phẩm, trái cây giàu axit có thể khiến tình trạng viêm loét trở nên tồi tệ hơn
5. Đồ ăn chế biến sẵn, nhiều gia vị
Các loại thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, và thực phẩm đóng hộp thường chứa chất bảo quản, muối và gia vị mạnh.
Những thành phần này có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày, làm tăng cường độ viêm và khó lành vết loét.
Vì vậy, người bị viêm loét dạ dày nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn các món ăn này để bảo vệ sức khỏe dạ dày và hỗ trợ quá trình điều trị.
6. Thực phẩm khó tiêu
Các loại thịt mỡ và nội tạng động vật là những thực phẩm khó tiêu, chứa nhiều chất béo và protein nặng.
Khi tiêu thụ, chúng làm chậm quá trình tiêu hóa, khiến dạ dày phải làm việc nhiều hơn và tạo ra áp lực lớn lên hệ tiêu hóa.
Điều này có thể gây cảm giác đầy bụng, khó chịu và làm tình trạng viêm loét dạ dày trở nên nghiêm trọng hơn.
Do đó, người bị viêm loét dạ dày nên hạn chế ăn những thực phẩm này để bảo vệ dạ dày và cải thiện chức năng tiêu hóa.
Tìm hiểu thêm: 15. cách chữa viêm loét dạ dày tại nhà hiệu quả nhất
Lưu ý điều gì trong chế độ ăn uống của người bị viêm loét dạ dày?
Khi bị viêm loét dạ dày, chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát triệu chứng và hỗ trợ quá trình điều trị.
Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và tuân thủ các nguyên tắc ăn uống đúng cách không chỉ giúp giảm cơn đau mà còn giúp dạ dày hồi phục nhanh chóng.
Ăn quá khuya không phải là một thói quen tốt cho người bị viêm loét dạ dày
Dưới đây là một số lưu ý trong chế độ ăn uống mà người viêm loét dạ dày nên ghi nhớ:
- Ăn nhiều bữa nhỏ: Người bị viêm loét dạ dày nên chia nhỏ bữa ăn thành nhiều lần trong ngày để giảm tải áp lực lên dạ dày và giúp quá trình tiêu hóa dễ dàng hơn. Điều này giúp dạ dày không phải làm việc quá sức và hạn chế tiết axit.
- Tránh ăn khuya: Ăn khuya có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày và gây khó chịu. Nên ăn bữa tối ít nhất 2-3 giờ trước khi đi ngủ để tránh các vấn đề tiêu hóa trong đêm.
- Uống đủ nước: Cung cấp đủ nước cho cơ thể giúp hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu niêm mạc dạ dày. Tuy nhiên, cần tránh uống quá nhiều nước trong bữa ăn, vì sẽ làm loãng dịch tiêu hóa và ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa.
- Hạn chế thực phẩm gây kích ứng: Nên kiêng các thực phẩm cay, nóng, chua, hoặc chứa nhiều gia vị mạnh vì chúng có thể kích thích dạ dày, làm tình trạng viêm loét trở nên nghiêm trọng hơn.
- Ưu tiên thực phẩm dễ tiêu hóa: Các món ăn mềm, nấu chín, dễ tiêu hóa như cháo, súp, rau củ luộc, thịt gà, cá trắng sẽ giúp giảm áp lực lên dạ dày và hỗ trợ quá trình hồi phục.
- Chú ý đến các triệu chứng: Người bệnh cần theo dõi các phản ứng của cơ thể đối với các loại thực phẩm khác nhau. Nếu cảm thấy đau bụng, ợ nóng hoặc khó chịu sau khi ăn một món nào đó, nên ngừng tiêu thụ và tham khảo ý kiến bác sĩ.
- Tránh căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng tiết axit dạ dày và làm tình trạng viêm loét nặng hơn. Nên cố gắng duy trì tâm lý thoải mái và thư giãn để hỗ trợ quá trình điều trị bệnh.
Xem thêm: Viêm loét dạ dày nặng: Dấu hiệu, chẩn đoán và điều trị
Kết hợp chế độ ăn uống và thuốc YHCT: Điều trị khỏi viêm loét dạ dày từ gốc, ngừa tái phát
Người bệnh cần duy trì chế độ ăn uống khoa học, kiêng khem hợp lý để hỗ trợ điều trị viêm loét tốt hơn. Và khi kết hợp với thuốc Y học cổ truyền (YHCT), hiệu quả điều trị bệnh có thể được nâng cao đáng kể.
YHCT có thế mạnh đặc biệt trong việc xử lý bệnh từ gốc, tập trung loại bỏ căn nguyên gây bệnh, đồng thời bồi bổ cơ thể và tăng cường chức năng của các cơ quan, giúp ngăn ngừa tái phát và cải thiện sức khỏe tổng thể.
1. Sơ can Bình vị tán: Trị viêm loét dạ dày khỏi sau 1 – 3 tháng (7 ngày có hiệu quả)
Sơ Can Bình Vị Tán là bài thuốc Đông y được nghiên cứu và ứng dụng độc quyền tại Trung tâm Thuốc dân tộc – đơn vị uy tín hàng đầu trong điều trị bệnh dạ dày bằng YHCT hiện nay.
Bài thuốc đã giúp hàng triệu bệnh nhân, cả trong và ngoài nước thoát khỏi nỗi ám ảnh của viêm loét dạ dày.
Không chỉ xử lý triệt để triệu chứng, bài thuốc còn xoáy sâu vào căn nguyên gây bệnh, ngăn ngừa tái phát hiệu quả. Đây là giải pháp an toàn, lành tính, phù hợp với nhiều đối tượng từ người lớn tuổi đến trẻ em, người cao tuổi và cả phụ nữ sau sinh.
Thành phần thảo dược lành tính, bào chế theo công thức chuyên biệt
Sơ can bình vị tán bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên với 5 biệt dược quý từ bài thuốc bí truyền của người Tày, Dao gồm: cây chuông hút, cây nét tỳ, dạ cẩm đỏ, lá khôi tía, củ gà ấp.
Những dược liệu này kết hợp cùng nhiều vị thuốc đặc trị khác có tác dụng mạnh mẽ trong việc:
- Tiêu viêm, giảm đau, làm lành vết loét.
- Kháng khuẩn HP, ngăn ngừa biến chứng.
- Phục hồi chức năng Tỳ Vị, kích thích tiêu hóa.
Dược liệu được các chuyên gia, bác sĩ hàng đầu phối chế theo công thức khoa học đảm bảo an toàn, không gây tác dụng phụ như tích nước, hại gan thận.
XEM THÊM: Những Ưu Điểm Chỉ Có Ở Bài Thuốc Đặc Trị Dạ Dày Sơ Can Bình Vị Tán
Phác đồ cá nhân hóa trị bệnh từ gốc đến ngọn
Điểm nổi bật của Sơ can Bình vị tán là phác đồ điều trị tập trung vào tính cá nhân hóa.
Với viêm loét, các bác sĩ sẽ chỉ định kết hợp chế phẩm Sơ can Bình vị tán – Viêm loét HP cùng 2 – 4 chế phẩm khác tùy theo chứng trạng bệnh.
Phác đồ này xoáy sâu vào xử lý bệnh theo cơ chế 3 mũi nhọn: Giảm tấn công, tiêu viêm, giảm triệu chứng – Tăng bảo vệ, lành niêm mạc – Phòng tái phát, loại bỏ căn nguyên.
Theo phác đồ này, người bệnh sẽ cảm nhận hiệu quả rõ rệt qua từng giai đoạn:
- Sau 2 giờ: Giảm đau rát, nóng thượng vị, dễ chịu hơn.
- Từ 1 – 3 tháng: Chữa lành viêm loét, tái tạo niêm mạc, ổn định lâu dài.
XEM THÊM: Sơ can Bình vị tán – Bước “đột phá” trong phác đồ điều trị viêm/ viêm loét dạ dày
Hiệu quả được kiểm chứng
Trong hơn 14 năm ứng dụng rộng rãi, đã có hơn 75.000 người bệnh trên khắp cả nước tin dùng và phản hồi tích cực về chất lượng và ưu điểm của bài thuốc.
Người bệnh không chỉ khỏi bệnh mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể, ăn ngon, ngủ sâu hơn. Đặc biệt, 100% phản hồi cho rằng bài thuốc KHÔNG TÁC DỤNG PHỤ.
VIDEO chị Luận chia sẻ hành trình khỏi viêm loét nhờ bài thuốc:
VIDEO bé Tùng Chi 9 tuổi khỏi viêm loét kèm HP+++:
Nếu đang gặp phải các vấn đề về viêm loét dạ dày và mong muốn điều trị dứt điểm, hãy liên hệ ngay để được các bác sĩ chuyên khoa Thuốc dân tộc tư vấn phác đồ điều trị phù hợp.
THÔNG TIN TRUNG TÂM THUỐC DÂN TỘC:
- Cơ sở Hà Nội: Biệt thự B31, ngõ 70, Nguyễn Thị Định – SĐT, Zalo: 0983 845 445
- Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, P.2, Q.Phú Nhuận – SĐT, Zalo: 0961 825 886
- Fanpage: Trung tâm Thuốc dân tộc
HOẶC KẾT NỐI NGAY TẠI ĐÂY!
XEM THÊM:
2. Bài Thuốc Dạ Dày Đỗ Minh
Bài thuốc Dạ Dày Đỗ Minh là sản phẩm nổi bật của Nhà thuốc Đỗ Minh Đường, được sử dụng để điều trị các bệnh lý về dạ dày, đặc biệt là viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản và các vấn đề liên quan đến rối loạn tiêu hóa.
Dạ Dày Đỗ Minh là bài thuốc được lưu truyền nhiều đời của Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường
Bài thuốc này có tác dụng làm dịu cơn đau, giảm viêm, bảo vệ niêm mạc dạ dày và giúp dạ dày hoạt động bình thường trở lại.
Thành phần:
- Cam Thảo: Có tác dụng giảm đau, chống viêm và bảo vệ niêm mạc dạ dày, hỗ trợ tiêu hóa và cân bằng độ axit.
- Hoàng Kỳ: Tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây hại cho dạ dày, đồng thời làm lành các vết loét nhanh chóng.
- Bạch Truật: Cải thiện chức năng tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất và ngăn ngừa tình trạng dạ dày bị tổn thương.
- Nghệ Đen: Có đặc tính chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm tình trạng viêm loét và làm lành nhanh chóng các tổn thương ở niêm mạc dạ dày.
- Hương phụ: Giúp điều hòa hoạt động của dạ dày, làm dịu các triệu chứng đau và đầy hơi.
Dạ Dày Đỗ Minh hoạt động theo nguyên lý điều hòa tỳ vị, thanh nhiệt giải độc và tiêu viêm. Bài thuốc này giúp làm giảm cơn đau do viêm loét dạ dày, đồng thời thúc đẩy quá trình lành vết loét và tái tạo niêm mạc dạ dày.
Ngoài ra, các thảo dược trong bài thuốc còn giúp điều hòa hệ tiêu hóa, giảm căng thẳng, lo âu, một yếu tố có thể làm bệnh viêm loét dạ dày trở nên trầm trọng hơn.
Dạ Dày Đỗ Minh có hiệu quả rõ rệt trong việc điều trị viêm loét dạ dày, đặc biệt là với các trường hợp bị loét lâu năm hoặc tái phát nhiều lần.
Người dùng nhận thấy cải thiện rõ rệt về các triệu chứng như đau dạ dày, ợ nóng, khó tiêu, và tình trạng viêm loét cũng được cải thiện sau một thời gian sử dụng.
Video về bài thuốc dạ dày Đỗ Minh trên VTC16
Báo chí nói về bài thuốc chữa bệnh dạ dày của Nhà Thuốc Đỗ Minh Đường
 |
|
3. Nhất Nam Bình Vị Khang
Bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang là một giải pháp đặc biệt hiệu quả trong điều trị viêm loét dạ dày, được phát triển bởi đội ngũ chuyên gia tại Nhất Nam Y Viện, dựa trên các phương thuốc quý của triều Nguyễn. Đây là bài thuốc Đông y kết hợp trị bệnh từ gốc đến ngọn, giúp cải thiện triệu chứng và ngăn ngừa tái phát.
Nhằm mang đến cho người bệnh liệu trình điều trị viêm loét dạ dày an toàn, lành tính, Tiến sĩ, Bác sĩ Nguyễn Thị Vân Anh – Giám đốc Chuyên môn Nhất Nam Y Viện đã chú trọng gia giảm những thảo dược tự nhiên có dược tính cao vào làm liệu trình thảo dược của bài thuốc. Nhờ đó, Nhất Nam Bình Vị Khang được đánh giá an toàn, lành tính, phù hợp cho mọi cơ địa và không gây tác dụng phụ khi điều trị.
Nhất Nam Bình Vị Khang được bào chế từ hơn 30 loại thảo dược quý, trong đó có: Đẳng sâm, Bạch truật, Cam thảo, Hoài sơn, Hoàng kỳ, Bạch thược, Xuyên khung, Mộc hương, Lá khôi, Hoàng liên, Chi tử, Bồ công anh… Những thảo dược này đều được kiểm định gắt gao về dược tính cũng như độc tính cấp diễn – bán trường diễn nên rất an toàn về chất lượng.
Để có thể điều trị viêm loét dạ dày hiệu quả, Nhất Nam Bình Vị Khang hoạt động theo cơ chế tác động kép với các công dụng chính như sau:
- Giảm đau dạ dày và lành tổn thương niêm mạc
- Khắc phục tình trạng viêm loét, trào ngược, xuất huyết dạ dày nhờ cơ chế giảm viêm, tái tạo niêm mạc bị tổn thương
- Ổn định chức năng tiêu hóa
- Cải thiện triệu chứng như đầy bụng, ợ hơi, khó tiêu
- Cân bằng dịch vị axit, loại bỏ vi khuẩn HP và các yếu tố gây hại đến dạ dày
- Tăng cường đề kháng và sức khỏe toàn diện, hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp ngăn ngừa tái phát
Công thức “3 trong 1” của bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang sẽ phát huy rất tốt cơ chế này với 3 loại thuốc chính là Nhất Nam Bình Vị Hoàn, Cao Nhất Nam Bình Vị, Nhất Nam Giải Độc. Bài thuốc sẽ được kê đơn với phác đồ cá nhân linh hoạt để phù hợp từng thể trạng, đảm bảo hiệu quả lâu dài.
XEM VIDEO: Nam kiến trúc sư chấm dứt Viêm loét Hp dạ dày sau khi điều trị tại Nhất Nam Y Viện:
Để được bác sĩ chuyên khoa tư vấn về bệnh viêm loét dạ dày và bài thuốc Nhất Nam Bình Vị Khang, người bệnh vui lòng liên hệ:
NHẤT NAM Y VIỆN
- Địa chỉ: Biệt thự 16, Ngõ 168 Nguyễn Khánh Toàn, Cầu Giấy, Hà Nội
- Hotline: (024) 8585 1102 – 0928 42 1102
- Website: www.nhatnamyvien.org
- Facebook: Nhất Nam Y Viện
LIÊN HỆ NGAY CHUYÊN GIA ĐỂ ĐƯỢC TƯ VẤN
XEM THÊM: Kháng sinh thực vật giúp Nhất Nam Bình Vị Khang đánh bại viêm loét HP, không hại lợi khuẩn tiêu hóa
Phòng ngừa viêm loét dạ dày bằng cách nào?
Phòng ngừa viêm loét dạ dày không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe dạ dày mà còn giảm nguy cơ tái phát bệnh.
Áp dụng các biện pháp thư giãn cũng là cách để cải thiện sức khoẻ dạ dày
Dưới đây là một số biện pháp hiệu quả để phòng ngừa viêm loét dạ dày:
- Ăn đủ bữa, đúng giờ: Tránh ăn quá no hoặc để dạ dày quá đói. Nên ăn 4-5 bữa nhỏ trong ngày để giảm áp lực cho dạ dày.
- Hạn chế thực phẩm có tính axit và cay nóng: Tránh các thực phẩm như ớt, gia vị mạnh, cam, chanh, cà chua, vì chúng có thể kích thích tăng sản xuất axit dạ dày, gây viêm loét.
- Ăn thực phẩm dễ tiêu: Lựa chọn thực phẩm mềm, dễ tiêu như cháo, súp, rau củ nấu chín, thịt nạc, cá trắng để giảm thiểu sự kích ứng lên dạ dày.
- Hạn chế sử dụng thuốc chống viêm, giảm đau: Một số thuốc như ibuprofen, aspirin có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày nếu sử dụng lâu dài. Nếu cần dùng, nên tham khảo ý kiến bác sĩ và sử dụng dưới sự giám sát.
- Giảm stress: Căng thẳng tâm lý có thể làm tăng tiết axit dạ dày và gây viêm loét. Thực hành các biện pháp thư giãn như yoga, thiền, hoặc tập thể dục thường xuyên để duy trì sức khỏe tinh thần.
- Tránh đồ uống có cồn và caffeine: Rượu, bia, cà phê kích thích tăng tiết axit dạ dày, gây viêm loét và làm tổn thương niêm mạc dạ dày. Nên hạn chế hoặc tránh hoàn toàn các loại đồ uống này.
- Điều trị kịp thời nhiễm Helicobacter pylori: Đây là nguyên nhân chính gây viêm loét dạ dày. Nếu phát hiện nhiễm khuẩn, cần điều trị theo chỉ định của bác sĩ để ngăn ngừa viêm loét.
- Không hút thuốc: Nicotine trong thuốc lá có thể làm giảm lưu lượng máu tới niêm mạc dạ dày, gây hại và làm chậm quá trình chữa lành vết loét.
- Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Bổ sung vitamin, khoáng chất và chất xơ từ trái cây, rau củ để bảo vệ niêm mạc dạ dày và cải thiện hệ tiêu hóa.
NẾU ĐANG BỊ VIÊM LOÉT CẦN CHỮA KHỎI, CHIA SẺ NGAY TÌNH TRẠNG BỆNH ĐỂ ĐƯỢC BÁC SĨ TƯ VẤN!
Bị viêm loét dạ dày nên ăn gì, kiêng gì là câu hỏi quan trọng giúp người bệnh nhanh chóng hồi phục và giảm thiểu các triệu chứng khó chịu. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp và tránh những món ăn có thể kích ứng dạ dày sẽ góp phần bảo vệ niêm mạc và ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên nghiêm trọng. Thực hiện chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp cải thiện sức khỏe dạ dày và phòng ngừa tái phát.
THAM KHẢO THÊM:
- 10 loại thuốc trị viêm loét dạ dày phổ biến và hiệu quả tốt
- 10 cây thuốc nam chữa viêm loét dạ dày đơn giản và hiệu quả
- Viêm hang vị dạ dày: Nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị
- Viêm hang vị dạ dày nên ăn gì, kiêng gì nhanh khỏi?
- Các thuốc giảm đau dạ dày cấp tốc và lưu ý khi sử dụng
- 7 thuốc trị đau bao tử của Mỹ tốt nhất hiện nay
- 8 thuốc trị đau bao tử dạng nước tốt nhất hiện nay
- Đau dạ dày kèm buồn nôn là bị gì? Nguy hiểm không?
- 15 cách giảm đau dạ dày ngay lập tức đơn giản, hiệu quả
- Top 10 phòng khám Đông Y ở Hà Nội: uy tín & nổi bật nhất
