Nắm rõ vấn đề nổi mề đay kiêng gì, nên ăn gì có thể giúp người bệnh cải thiện các triệu chứng, bệnh mau khỏi. Ngoài ra điều này cũng giúp làm giảm nguy cơ bùng phát bệnh.
Nổi mề đay kiêng gì giúp cải thiện bệnh?
Nổi mề đay là một tình trạng dị ứng biểu hiện qua các nốt phát ban đỏ, sưng tấy và ngứa trên da. Tình trạng này có thể được gây ra bởi các yếu tố như dị ứng thực phẩm, phản ứng với thuốc, chất kích thích môi trường hoặc thậm chí do stress.
Việc kiêng các thực phẩm và chất gây dị ứng như hải sản, trứng, các loại hạt và thực phẩm giàu histamin có thể giúp quản lý và cải thiện triệu chứng mề đay. Cùng với chế độ ăn uống hợp lý và lành mạnh, người bệnh có thể giảm thiểu các đợt bùng phát mề đay và nâng cao chất lượng cuộc sống.
Vậy người bị nổi mề đay cần kiêng gì? Dưới đây là những điều cần tránh:
1. Tránh thực phẩm gây dị ứng
Nhận diện chính xác các thực phẩm gây dị ứng và tránh xa chúng là bước đầu tiên và thiết yếu trong hành trình kiểm soát bệnh mề đay hiệu quả. Chẳng hạn như hải sản, trứng, sữa, các loại hạt, lúa mì, thực phẩm chế biến sẵn chứa phẩm màu và chất bảo quản… Điều này giúp kiểm soát tốt các đợt bùng phát và cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống cho người bệnh.
Tránh thực phẩm gây dị ứng để không làm nặng thêm hoặc kích hoạt phản ứng dị ứng
ĐÁNG CHÚ Ý: VTV2 giới thiệu bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang – Liệu pháp đặc trị mề đay mẩn ngứa an toàn, hiệu quả
2. Tránh thực phẩm giàu đạm
Người bị mề đay cần hết sức thận trọng với chế độ ăn giàu đạm, đặc biệt là đạm động vật. Vì các loại thực phẩm này có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Thịt đỏ, hải sản, thậm chí các sản phẩm từ sữa chứa nhiều protein có thể dẫn đến phản ứng dị ứng trong cơ thể, gây ra sự phát triển của các nốt mề đay.
Việc giảm lượng thực phẩm giàu đạm trong chế độ ăn không chỉ giúp giảm bớt gánh nặng cho hệ thống miễn dịch, mà còn hỗ trợ trong làm giảm tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát mề đay. Từ đó giúp người bệnh duy trì một cuộc sống thoải mái hơn.
3. Kiêng ăn thực phẩm nhiều đường và muối
Những người bị mề đay cần hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường và muối. Bằng cách này người bệnh có thể giảm thiểu sự bùng phát bệnh mề đay mẩn ngứa, cải thiện chất lượng sống, đồng thời hỗ trợ sức khỏe tổng thể một cách hiệu quả.
Thực phẩm giàu đường không chỉ gây viêm mà còn làm suy yếu hệ miễn dịch, từ đó làm tăng mức độ phản ứng của cơ thể với các tác nhân gây dị ứng.
Tương tự, muối tích tụ trong cơ thể có thể dẫn đến giữ nước, làm tăng áp lực và kích thích các nốt mề đay.
>>Xem thêm: 14 Cách trị nổi mề đay tại nhà an toàn, dễ thực hiện
4. Kiêng thực phẩm cay nóng
Người bị mề đay cần tránh xa các thực phẩm cay nóng, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Thực phẩm cay như ớt, tiêu, và các gia vị mạnh khác có thể kích hoạt sự giải phóng histamin trong cơ thể, dẫn đến phát ban, ngứa và sưng tấy.
Thực phẩm cay nóng có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của mề đay
5. Tránh căng thẳng
Căng thẳng và stress là những yếu tố có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mề đay. Cụ thể căng thẳng quá mức có thể kích hoạt hoặc tăng cường các phản ứng viêm trong cơ thể, dẫn đến sự xuất hiện của các triệu chứng mề đay như ngứa, phát ban và sưng tấy.
Một số kỹ thuật như thiền, yoga và các bài tập hít thở sâu có thể giúp ổn định các mức hormone và giảm bớt phản ứng của cơ thể với stress. Bên cạnh đó, đảm bảo ngủ đủ giấc và dành thời gian để thư giãn mỗi ngày cũng là những bước quan trọng để kiểm soát bệnh mề đay hiệu quả.
6. Không nên sử dụng hóa mỹ phẩm
Nhiều sản phẩm có thể chứa các thành phần kích ứng da hoặc gây dị ứng như paraben, sulfate, hương liệu, chất bảo quản… Việc sử dụng có thể làm tăng nguy cơ phát sinh và làm trầm trọng các triệu chứng như ngứa, sưng và nổi mẩn đỏ.
Người bệnh nên ưu tiên sử dụng các sản phẩm lành tính, được kiểm định da liễu và không chứa các chất gây dị ứng. Ngoài ra với những sản phẩm mới, nên thử nghiệm một lượng nhỏ sản phẩm trên cổ tay trước khi sử dụng toàn thân để đảm bảo an toàn.
7. Tránh gãi
Việc gãi ngứa khiến mề đay lan rộng, tăng nguy cơ ngứa nổi mề đay toàn thân. Ngoài ra gãi mạnh có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và các tác nhân gây hại xâm nhập, dẫn đến nhiễm trùng và làm chậm quá trình lành thương.
Gãi ngứa có thể khiến mề đay lây lan và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng
Để giảm thiểu cảm giác ngứa và khó chịu, người bệnh có thể sử dụng các loại kem chống viêm, lotion làm mát da hoặc chườm lạnh nhẹ nhàng trên vùng da bị ảnh hưởng. Ngoài ra, mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát và làm từ chất liệu tự nhiên cũng có thể giúp giảm bớt sự kích ứng và hỗ trợ kiểm soát triệu chứng một cách hiệu quả.
Thạc sĩ - Bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan
- Thạc sĩ - Bác sĩ
- Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh tại BV YHCT Trung Ương
- Hơn 40 năm khám chữa bệnh bằng YHCT 
8. Không nên sử dụng chất kích thích
Chất kích thích như caffeine, rượu và thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Caffeine và rượu thúc đẩy sự giải phóng histamin từ các tế bào trong cơ thể, gây ra hoặc làm nặng thêm các phản ứng dị ứng như sưng, đỏ và ngứa.
Hút thuốc lá không chỉ kích thích phản ứng viêm mà còn làm suy yếu hệ thống miễn dịch, làm cho da dễ tổn thương hơn trước các tác nhân gây dị ứng. Do đó, việc hạn chế hoặc tránh hẳn các chất kích thích có thể giúp giảm bớt tần suất và mức độ nghiêm trọng của bệnh mề đay mẩn ngứa.
9. Nổi mề đay kiêng gì? Kiêng gió khi đang nổi mề đay
Người bị mề đay cần thận trọng khi tiếp xúc với gió mạnh bởi điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng. Gió không chỉ mang theo bụi bẩn và các dị nguyên khác mà còn làm khô da, tăng sự kích ứng và ngứa. Khi da bị khô, hàng rào bảo vệ tự nhiên của da suy yếu, dễ dàng cho các tác nhân gây dị ứng xâm nhập và gây ra phản ứng.
10. Không nên tắm quá lâu và chà xát mạnh
Người bị mề đay nên tránh tắm quá lâu và chà xát mạnh, vì những hành động này có thể làm khô và tổn thương da, từ đó kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
Tắm nước nóng lâu có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da trở nên khô và kích ứng. Chà xát mạnh trong lúc tắm cũng có thể phá vỡ các mô da, làm tăng nguy cơ viêm và nhiễm trùng.
Không nên tắm quá lâu và chà xát mạnh khi bị nổi mề đay
Thay vào đó, những người mắc bệnh mề đay nên tắm nhanh bằng nước ấm, sử dụng bông tắm mềm hoặc tay để nhẹ nhàng làm sạch cơ thể. Sau khi tắm, họ nên thoa một lớp kem dưỡng ẩm phù hợp. Điều này giúp giữ ẩm cho da, giúp làm dịu da và giảm thiểu ngứa ngáy, cung cấp một lớp bảo vệ bổ sung cho làn da nhạy cảm.
BÁC SĨ CHUYÊN KHOA DA LIỄU TƯ VẤN 24/7
11. Tránh nắng nóng
Nên giữ cơ thể mát mẻ, mặc quần áo rộng rãi, thoải mái và có khả năng thấm hút mồ hôi. Ngoài ra nên sử dụng quạt và điều hòa để làm mát cơ thể. Người bị nổi mề đay cần tránh ánh nắng trực tiếp, tránh hoạt động nặng gây đổ nhiều mồ hôi vì điều này sẽ kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.
Người bị nổi mề đay nên ăn gì giúp mau khỏi?
Bên cạnh vấn đề “người bị nổi mề đay kiêng gì?”, việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể giúp hỗ trợ giảm viêm và làm dịu các triệu chứng. Dưới đây là một số loại thực phẩm có lợi mà người bệnh nên cân nhắc bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày:
1. Thực phẩm giàu Omega-3
Omega-3 là một loại axit béo không bão hòa, có tác dụng chống viêm mạnh mẽ. Đặc biệt EPA và DHA trong cá hồi và hạt lanh giúp giảm sản xuất các hóa chất viêm trong cơ thể. Khi các hóa chất này được kiểm soát, các triệu chứng như đỏ, sưng và ngứa da do mề đay có thể nhanh chóng thuyên giảm.
Omega-3 còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể của da bằng cách nuôi dưỡng màng tế bào, làm tăng độ đàn hồi và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, từ đó giảm thiểu nguy cơ kích ứng và viêm nhiễm ngoài da. Do đó, bổ sung Omega-3 không chỉ giúp giảm triệu chứng mề đay mà còn hỗ trợ sức khỏe da lâu dài.
2. Thực phẩm giàu vitamin C
Người bị mề đay nên ăn thực phẩm giàu vitamin C mỗi ngày. Loại vitamin này có tác dụng kiểm soát và làm giảm các triệu chứng dị ứng. Đồng thời chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do các phản ứng viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch.
Người bị nổi mề đay nên tăng cường bổ sung vitamin C từ thực phẩm
Đặc biệt, vitamin C có khả năng ngăn chặn sự giải phóng histamin bằng cách ức chế sản xuất histamin và thúc đẩy sự phân hủy nhanh chóng của nó. Từ đó làm giảm mức độ và thời gian xảy ra các triệu chứng mề đay.
Thực phẩm giàu vitamin C như cam, kiwi, dâu tây, và rau xanh là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày.
3. Thực phẩm giàu quercetin
Quercetin là một flavonoid tự nhiên được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm như táo, hành tây, trà xanh và rau lá xanh đậm. Chất này được đánh giá cao vì có tác dụng chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ.
Đối với người bị mề đay, quercetin đặc biệt có lợi bởi vì nó có khả năng ức chế sự giải phóng histamin từ các tế bào mast trong cơ thể, đây là một trong những yếu tố chính gây nên các triệu chứng dị ứng như ngứa, sưng và đỏ. Nhờ đó mà việc ăn thực phẩm giàu quercetin có thể giúp giảm bớt sự phụ thuộc vào thuốc kháng histamin và các phương pháp điều trị khác.
MỀ ĐAY DAI DẲNG MÃI KHÔNG HẾT – LIÊN HỆ BÁC SĨ NGAY
4. Thực phẩm giàu probiotic
Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, kimchi và dưa muối có vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe đường ruột, điều này lại vô cùng cần thiết cho người bị mề đay.
Probiotic giúp tăng cường hệ vi sinh đường ruột, từ đó củng cố hệ thống miễn dịch và cải thiện khả năng phản ứng của cơ thể đối với các tác nhân gây dị ứng. Sự cân bằng vi sinh vật trong ruột có thể giúp giảm sản xuất và giải phóng histamin trong cơ thể.
Khi tiêu thụ các thực phẩm giàu probiotic, người bệnh có thể thấy sự cải thiện đáng kể trong việc kiểm soát các triệu chứng của mề đay, giảm viêm và tăng cường sức khỏe tổng thể.
5. Thực phẩm giàu magie
Người bị mề đay được khuyến khích bổ sung thực phẩm giàu magie. Khoáng chất này có tác dụng chống viêm và ổn định màng tế bào, giúp kiểm soát các phản ứng dị ứng trong cơ thể.
Thực phẩm giàu magie giúp kiểm soát các phản ứng dị ứng trong cơ thể
Magie tham gia hơn 300 phản ứng enzym trong cơ thể, có vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng của hệ thần kinh và cơ bắp, giúp giảm căng thẳng và mệt mỏi – các yếu tố có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng mề đay.
Khi cơ thể có đủ magie, khả năng phản ứng với các tác nhân gây dị ứng cũng được cải thiện, giúp giảm bớt các phản ứng viêm như ngứa và sưng tấy. Thực phẩm giàu magie bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, hạt bí và rau chân vịt.
TIN NÓNG: Khỏi hẳn mề đay mẩn ngứa người bệnh phản hồi hiệu quả bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang
6. Hành tỏi
Hành và tỏi không chỉ là những gia vị cơ bản trong nhiều món ăn mà còn là thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Cả hành và tỏi đều giàu quercetin, một loại flavonoid tự nhiên có tác dụng ức chế sự giải phóng histamine.
Bên cạnh đó, tỏi còn chứa allicin. Hợp chất này có tác dụng mạnh mẽ trong việc chống viêm và kháng khuẩn, giúp tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
Chính vì thế mà việc thường xuyên ăn hành,tỏi có thể giúp giảm bớt tần suất và mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát bệnh mề đay, mang lại lợi ích lâu dài cho sức khỏe tổng thể.
7. Trà xanh
Trà xanh được biết đến là thức uống có lợi cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người bị mề đay nhờ hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như catechin và epigallocatechin gallate (EGCG). Các chất này giúp giảm viêm trong cơ thể và ức chế sự giải phóng histamin.
Ngoài ra, trà xanh còn chứa quercetin giúp ổn định các tế bào mast, từ đó làm giảm sự giải phóng histamin. Việc thêm trà xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể hỗ trợ làm giảm các triệu chứng mề đay và cải thiện sức khỏe da, đồng thời tăng cường hệ miễn dịch.
8. Nghệ
Đối với những người bị mề đay, curcumin trong nghệ có thể giúp làm giảm các phản ứng viêm, ngăn chặn sự giải phóng histamin và các chất gây viêm trong cơ thể. Điều này giúp giảm nhẹ các triệu chứng của mề đay như sưng, đỏ và ngứa.
Nghệ cũng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và cải thiện khả năng miễn dịch, làm cho cơ thể ít nhạy cảm hơn với các yếu tố gây dị ứng. Việc bổ sung nghệ vào chế độ ăn uống hàng ngày có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc quản lý và giảm thiểu các đợt bùng phát mề đay.
Chất curcumin trong nghệ có thể làm giảm phản ứng viêm, ngăn giải phóng histamin
9. Bưởi
Bưởi là một lựa chọn thực phẩm tuyệt vời cho những người bị mề đay, bởi nó giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm viêm.
Vitamin C trong bưởi hỗ trợ khả năng ức chế histamin.
Bên cạnh đó, bưởi còn chứa flavonoid, đặc biệt là naringenin, có khả năng chống viêm mạnh, giúp giảm các phản ứng viêm trong cơ thể. Ăn bưởi có thể giúp giảm mức độ và tần suất các đợt phát mề đay, cung cấp một giải pháp tự nhiên để kiểm soát các triệu chứng một cách hiệu quả.
Cách điều trị nổi mề đay nhanh khỏi bằng YHCT
Điều trị mề đay thường bao gồm một số phương pháp để giảm thiểu các triệu chứng và ngăn ngừa các đợt phát lại. Dưới đây là một số cách điều trị phổ biến:
1. Dùng thuốc tây y
Thuốc kháng histamin như cetirizine, loratadine, fexofenadine… được dùng để điều trị dị ứng, giảm nổi mề đay, ngứa và sưng. Nhóm thuốc này cũng được dùng để kiểm soát các triệu chứng trong trường hợp cấp tính và mãn tính (kéo dài)
Trong trường hợp nặng hơn, bác sĩ có thể kê đơn các loại thuốc chống viêm như corticosteroid để giảm viêm và sưng tấy.
2. Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang điều trị mề đay từ căn nguyên, an toàn, ngăn tái phát
Tiêu ban Giải độc thang là bài thuốc điều trị nổi mề đay chuyên sâu, được nghiên cứu bởi đội ngũ chuyên gia, bác sĩ y học cổ truyền đầu ngành tại Trung tâm Thuốc dân tộc. Đứng đầu là Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên Trưởng khoa Khám bệnh Bệnh viện Y học cổ truyền Trung ương.
Nền tảng giá trị của bài thuốc là cốt thuốc bí dược của người Mường – Tây Bắc, y pháp Hải Thượng Lãn Ông cùng nhiều bài thuốc cổ phương quý giá khác.
Theo VTV2, bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang minh chứng hiệu quả vượt trội trong điều trị nổi mề đay thông qua các con số thống kê kết quả điều trị thực tế:
- 95% người chấm dứt triệu chứng bệnh, không có dấu hiệu tái phát sau 1-3 tháng.
- Không ghi nhận bất cứ trường hợp nào gặp tác dụng phụ.
Công thức thuốc phối ngũ theo tỷ lệ vàng, tuân thủ cơ chế “Nội ẩm – Ngoại đồ” với 3 nhóm thuốc chính:
- GIẢI ĐỘC HOÀN: Loại bỏ căn nguyên gây nổi mề đay, thanh nhiệt, giải độc, khu phong, tán hàn, tiêu ban ngứa, giảm sưng phù, mẩn đỏ.
- BÌNH CAN HOÀN: Bồi bổ cơ thể toàn diện, tăng cường chức năng tạng phủ, tăng đề kháng, dự phòng tái phát bệnh.
- LÁ TẮM MỀ ĐAY: Làm dịu da, sát khuẩn, giải quyết triệu chứng nổi mề đay cấp tính, chống biến chứng phù mạch.
Lý do nhiều người tin tưởng lựa chọn bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang:
- Thành phần hơn 30 vị thuốc có tác dụng tiêu ban ngứa, giải độc, mát gan: Ké đầu ngựa, Bồ công anh, Xuyên khung, Phòng phong…
- Sử dụng 100% thuốc Nam sạch đạt chuẩn GACP-WHO, an toàn với mọi đối tượng sử dụng.
- Thuốc được hỗ trợ sắc sẵn dưới dạng cao tinh chất dễ dùng, tiện dụng.
Một số phản hồi tích cực của người bệnh gửi đến Trung tâm:
Chị Nguyễn Thị Thanh Hương (TP Hồ Chí Minh) chấm dứt nổi mề đay dai dẳng sau 2 tháng sử dụng liệu trình bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang.
Xem video: VTV2 đưa tin về bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang
Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang đã được nhiều cơ quan báo chí uy tín đưa tin giới thiệu.
Báo Sức khỏe & Đời sống có bài viết: Bài thuốc chữa mề đay của Trung tâm Thuốc dân tộc hiệu quả và an toàn
Đừng bỏ lỡ cơ hội chữa bệnh nổi mề đay hiệu quả cao với bài thuốc thảo dược Tiêu ban Giải độc thang. Liên hệ trực tiếp với Thuốc dân tộc ngay hôm nay để được thăm khám và điều trị nhanh nhất.
TRUNG TÂM NGHIÊN CỨU VÀ ỨNG DỤNG THUỐC DÂN TỘC
– Hà Nội: Biệt thự B31, Ngõ 70, P. Nguyễn Thị Định, Q. Thanh Xuân
– Hồ Chí Minh: Số 145 Hoa Lan, Phường 2, Q. Phú Nhuận
– Hotline: 038 877 8986
– Zalo: https://zalo.me/0388778986
– Website: trungtamthuocdantoc.com
– Email: info@thuocdantoc.org
– Fanpage: Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc
Xem thêm:
– Bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang giá bao nhiêu? Mua ở đâu?
– Chuyên gia và người bệnh đánh giá về bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang
3. Dùng bài thuốc Mề đay Đỗ Minh
Mề đay Đỗ Minh là kết quả của sự kết hợp hoàn hảo giữa y học cổ truyền và kinh nghiệm thực tiễn, được các lương y dòng họ Đỗ Minh phát triển qua nhiều thế hệ. Dựa trên nguyên tắc Y học cổ truyền, bài thuốc này đã được tinh chỉnh để tối ưu hóa hiệu quả, giúp tiêu sưng viêm, giảm mẩn ngứa và thúc đẩy quá trình phục hồi da.
Bài thuốc cũng giúp bồi bổ ngũ tạng, thanh lọc cơ thể và tăng sức đề kháng, phòng ngừa hiệu quả các triệu chứng dị ứng tái phát, đem lại giải pháp toàn diện cho người bị mề đay.
Bài thuốc Mề đay Đỗ Minh giúp tiêu sưng viêm, giảm mẩn ngứa
Nhà thuốc Đỗ Minh Đường tự hào giữ vững phương pháp truyền thống trong điều trị mề đay bằng các bài thuốc nam an toàn và lành tính, đã được bí quyết gia truyền 155 năm lưu giữ. Bài thuốc Mề đay Đỗ Minh không chỉ dành riêng cho người lớn, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh, trẻ nhỏ và cả những người có bệnh lý nền cũng có thể an tâm sử dụng. Với sự công nhận từ hàng ngàn bệnh nhân, bài thuốc này đã chứng minh là giải pháp hữu hiệu, đem lại niềm hy vọng cho nhiều người trong cuộc chiến chống lại bệnh mề đay và các dạng dị ứng khác.
4. Điều trị không dùng thuốc
Những biện pháp dưới đây có thể giúp giảm nhanh các triệu chứng và ngăn ngừa đợt bùng phát của bệnh mề đay mẩn ngứa:
- Tránh các tác nhân gây dị ứng
- Tránh gãi ngứa để không làm tổn thương da và gây nhiễm trùng.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc chườm lạnh có thể giúp làm dịu cảm giác ngứa.
- Sử dụng sản phẩm dịu nhẹ, không gây kích ứng da.
- Tắm với nước ấm và sử dụng sữa tắm nhẹ có thể giúp làm sạch da mà không gây kích ứng.
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C, Omega-3 và quercetin có thể giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe da.
- Tránh rượu và chất kích thích. Những chất này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.
- Tập thể dục nhẹ nhàng.Các hoạt động thư giãn như yoga, thiền có thể giúp giảm stress và cải thiện triệu chứng mề đay.
- Đảm bảo ngủ đủ giờ và ngủ sâu giúp cơ thể phục hồi và cải thiện hệ miễn dịch.
Bài viết đã giúp bạn nắm rõ người bị nổi mề đay kiêng gì và nên ăn gì để giúp bệnh mau khỏi. Nhìn chung, người bệnh nên tránh các thực phẩm có khả năng gây dị ứng, tránh gãi, chà xát mạnh… để không làm nặng thêm tình trạng.
>Có thể bạn quan tâm: Top 10 thuốc trị nổi mề đay được tin dùng và đánh giá cao
ĐỘI NGŨ BÁC SĨ TRUNG TÂM THUỐC DÂN TỘC HỖ TRỢ TƯ VẤN 24/7
Bài đọc thêm:
– Bài Thuốc Mề Đay Thuốc Dân Tộc – Chấm Dứt Ngứa Rát, Sẩn Phù, Không Tái Phát
– Người bệnh chia sẻ kinh nghiệm chữa khỏi mề đay và hiệu quả bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang
ArrayArray Cập nhật lúc: 4:40 PM , 07/05/2024